« Cette naissance n’était pas celle que j’avais envisagée et souhaitée, mais c’était la naissance dont notre bébé avait besoin et elle a été merveilleuse.« Mélanie
Il est fondamental que la mère et le père prennent la responsabilité de se préparer, de planifier et de diriger la naissance de leur bébé. Élaborer le projet / plan de naissance est aussi crucial pour que le couple cherche, réfléchisse et décide de ses préférences de naissances en toute conscience, avec la collaboration du personnel de santé qui les accompagnera le jour J.
Pour toi, maman, visualiser la naissance de ton bébé est fortement recommandé !
Détendue, prends quelques minutes, au son d’une musique calme, et imagine comment tu te sens si bien, tranquille, que le bébé est parfaitement positionné et que vos deux corps coopèrent et dansent en harmonie tout au long de la naissance ; comment tu accueilles bébé dans tes bras, la joie et le bonheur qui t’envahissent, à toi, maman, et à toi, papa.
L’imaginerie permet d’activer la réponse psycho-physique, car le corps réagit à l’esprit. Et ce fait permet aussi d’activer la loi de l’attraction ! Nous attirons l’énergie, la vibration similaire à celle que nous émanons. Le positif attire du positif !
Et il est également important de laisser la « porte ouverte » aux choix du bébé qui peut décider de naître à « sa façon », bien différente de ce que nous avons pu imaginer, désirer. Par exemple, il peut naître sur le chemin de la maternité ou dans une position différente de l’optimal.
Voici des clefs pour une naissance positive, quelle qu’en soit l’issue :
- Être à l’écoute de bébé, en suivant ton instinct (fais-toi confiance !) ;
- Communiquer avec ton bébé tout au long de la grossesse, de la naissance et pour la vie !
- Respecter le rythme et les choix de bébé (il n’a pas de règle, chaque naissance a son propre rythme, unique à chaque bébé / mère) ;
- Être pleinement détendue, en relaxation profonde (l’autohypnose est excellente pour atteindre cet état de « zenitude ») ;
- Lâcher prise, laisser ton corps de femme et le corps de bébé avancer dans le processus naturel de la naissance ;
- Dialoguer, en toute confiance et respect, avec le personnel de santé qui vous accompagne pour comprendre exactement quelle est l’évolution de la situation. Si des interventions sont à envisager, demander, quels sont leurs risques et leurs bénéfices, pour ainsi prendre les décisions en connaissance de cause, au sein du couple ;
- Accepter l’évolution de la naissance, en gardant la sérénité, et éventuellement réajuster le plan de naissance au fur et à mesure.
Souvenez-vous que vous êtes, maman, papa et bébé, les acteurs principaux de la naissance !
Et toi, si tu as déjà donné la vie, quels ont étés les choix de ton / tes bébé(s) ?
Pour des naissances respectées et heureuses !
